Hantelrodds armhävning |
Pistols |
Toe to bar |
Toe to bar |
Jumping Lunge |
Jumping Lunge |
Jag körde lite mjukande för att sedan köra 3 varv 3 olika övningar innan vi gick till de tunga grejjerna och körde ytterligare ett par övningar för att sedan avsluta med handstående och en härlig joggtur i solen hem igen.
Med andra ord en riktigt mysig förmiddag. Men myset tog inte slut där. Efter att ha packat oss iväg ut till landet så vankades det midsommarlunch med päronen. Det satt fint, riktigt fint. Och följdes upp med kaffe och efterrätt.
Här hängde vi en bra stund innan det blev dags att fara vidare mot det traditionsenliga midsommarfirandet ute i Skravsta. Inför den kommande grillningen hade vi förberett ordentligt och var taggade på mysigt umgänge och gott käk. Tankar som verkligen infriades. Hemma mitt i natten, men vad gör det. En riktigt fin midsommarafton var till ända, supernöjd!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar