Som det ska!!

Kanon! Ja det är så det känns. Nu med nästan en veckas blandad träning i kroppen & mer planerad. SÅ är det precis så det känns, Kanon!!

Veckans träning har verkligen varit blandad, men den startade ändå rätt mjukt. Nu mot slutet har de verkliga pepp träningarna börjat rada upp sig. 1 timma i bassängen igår för crawl träning, alldeles för länge sedan sist, kändes ordentligt, men härligt, härligt! Idag 1h30min löpning i skogen, massor av schyssta backar, upp & ned & så olika tjocka lager snö & is en riktig kanon blandning. Bålen, vristerna & framför allt ländryggen fick verkligen kämpa på även om vi höll ett lagom mysstempo med en rush då & då. Ryggskottet & dess efterspel lyser fortfarande med sin frånvaro. Underbart. Precis som gårdagens pepp maskin & nog till hälften sjöjunfru & dagens starka härliga medlöperska Annica

I morgon väntar ett härligt pass "benmos" & jul bak. Hmm ljuvliga planer. Tänk att få sätta dobbarna ordentligt i den hala backen & spurta för fulla muggar uppför, för att sedan med en ordentlig frihetskänsla & andningen som om du vore på hög höjd få hoppa jämfote nedför.. Kan knappt bärga mig ;))